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Je ne suis pas une Girafe !

par Isabelle Padovani, formatrice certifiée du CNVC

· Vidéo

Pour transmettre le processus de la Communication Nonviolente, Marshall Rosenberg utilisait souvent les marionnettes de la Girafe et du Chacal, pour représenter deux modes possibles de communication, l'un connecté à nos sentiments et à nos besoins (la Girafe), l'autre connecté à nos pensées (le Chacal).

J'ai toujours apprécié la capacité de Marshall a trouver des images percutantes pour transmettre toute la puissance du processus de la CNV et l'utilisation de ces deux images d'animal en fait partie.

Malheureusement, depuis une quinzaine d'années que je pratique ce processus, j'observe combien notre conditionnement nous pousse à nous identifier à tout ce qui nous inspire et à rejeter tout ce qui ne nous inspire pas (ou plus) : du coup, cela a des conséquences tragiques, puisqu'on peut alors se mettre à faire de ces deux images d'animaux une nouvelle morale, s'identifier à la Girafe (la voyant comme la "bonne version" de qui nous voulons être) et rejeter le Chacal (qui serait la "mauvaise version" de ce que nous pouvons être).

Etant confrontée depuis des années à cet écueil dans l'intégration du processus de la CNV, qui peut nous empêcher d'utiliser au service de sa pratique ces deux images, j'ai fait le choix de faire mon "coming out" au début de la Rencontre au coeur du Vivant que je viens de donner à Lyon, en avouant que "Je ne suis pas une Girafe !".

Cela a apparemment eu un effet libérateur sur tous les pratiquants de la CNV présents ce jour-là, raison pour laquelle j'ai eu l'élan de diffuser le plus rapidement possible cette vidéo, en faisant le voeu qu'elle contribue à la détente pour le plus grand nombre et permette d'utiliser les images de la Girafe et du Chacal de la manière pour laquelle Marshall les avait conçues : pour nous donner deux repères intérieurs clairs, nous permettant de choisir d'instant en instant le mode de communication que nous souhaitons goûter...

🗓 Si vous souhaitez poursuivre le cheminement en live avec moi sur ce thème et sur d'autres, vous trouverez l'agenda 2017-2018 des Rencontres au coeur du Vivant sur cette page : http://www.communification.eu/#rencontres

Si vous souhaitez faire un pas de plus avec la Communication Nonviolente (CNV), je vous propose plusieurs ressources :

📒 Lire Le Memento de la CNV (gratuit, 23 pages), dans lequel vous trouverez des clefs pour explorer votre monde intérieur, ainsi qu'une liste des besoins, pour soutenir votre exploration : http://www.cnv-ip.com/#memento-cnv

🌻 Devenir membre du Club CNV (c'est gratuit !), y écouter mes podcasts sur les fondamentaux de la CNV et interagir dans son Forum privé : http://www.club-cnv.com

🖥 Regarder mon webinaire gratuit "Relever nos défis relationnels avec la Communication Nonviolente" : http://www.cnv-ip.com/#video-gratuite

🔎 La BD "Enquête sur les Émotions, tome 2 : À la source des émotions, les besoins", réalisée par Armella Leung, avec qui j'ai collaboré pour cet ouvrage.
Vous trouverez entre autres dans cette BD une "Carte pour trouver les besoins cachés" que je trouve très précieuse : http://bit.ly/2uokicN

🌈 Vous pouvez également devenir membre du groupe Facebook 🌻Communication Nonviolente (CNV) dont je suis l'une des administratrices : https://www.facebook.com/groups/cnvfr/

Isabelle Padovani

www.communification.eu

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